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Passar muito tempo em frente à televisão aumenta o risco de doenças inflamatórias

Passar muito tempo em frente à televisão aumenta o risco de doenças inflamatórias



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Efeitos negativos de assistir TV na saúde humana
Se as pessoas passam muito tempo sentadas em frente à televisão, isso aumenta a probabilidade de doenças relacionadas à inflamação e, portanto, o risco de morrer prematuramente devido às conseqüências dessas doenças.

Em sua investigação atual, cientistas do Baker Heart and Diabetes Institute descobriram que as maratonas em série, ou em geral por muito tempo em frente à televisão, contribuem para um risco aumentado de sofrer de doenças inflamatórias. Os médicos divulgaram um comunicado de imprensa sobre os resultados de seu estudo.

Já duas horas por dia em frente à televisão aumentam o risco
Se você passa muito tempo sentado na frente da televisão, coloca em risco sua saúde. Isso não se aplica apenas às pessoas que assistem mais de quatro horas de suas séries favoritas seguidas. Um tempo mais curto em frente à televisão é suficiente para aumentar o risco. Os especialistas descobriram em sua investigação que mesmo um tempo diário moderado em frente à TV de duas a quatro horas leva a um maior risco de morte associado a doenças inflamatórias.

Pesquisadores analisam dados de quase 9.000 sujeitos
Em seu estudo, os médicos analisaram o estilo de vida, as horas passadas em frente à televisão todos os dias, marcadores inflamatórios e as causas de morte de quase 9.000 adultos. Esses participantes foram monitorados clinicamente por um período de 13 anos após a participação no Estudo Australiano sobre Diabetes, Obesidade e Estilo de Vida. Quando os cientistas descartaram as mortes relacionadas ao câncer e cardiovascular, descobriram que a cada hora adicional que assistia à TV aumentava o risco de morte prematura por inflamação. Os não fumantes tiveram um risco um pouco menor, acrescentam os médicos.

Sentar reduz a atividade muscular e o fluxo sanguíneo
Até o momento, não há evidências dos mecanismos prejudiciais causados ​​por sentar em frente à televisão. Mas um crescente corpo de evidências indicou que o efeito estava associado à inflamação, autor Dr. Megan Grace, do Baker Heart and Diabetes Institute. "Sabemos que sentar envolve atividade muscular reduzida e, portanto, reduz o fluxo sanguíneo", afirmam os especialistas. Eles suspeitam que essa estagnação nos vasos sanguíneos possa levar ao acúmulo de marcadores inflamatórios no sangue e nos músculos, Dr. Graça.

Se a inflamação não for tratada, pode resultar em dano tecidual
A inflamação é uma reação normal do corpo quando ocorre uma lesão ou infecção. Se essa inflamação não for tratada e eliminada, essa doença menor, mas de longo prazo, pode realmente causar danos aos tecidos, o que por sua vez pode levar a várias doenças, como diabetes, doenças pulmonares e distúrbios cognitivos (Alzheimer e Parkinson), relatam os cientistas.

A TV sob demanda provavelmente aumentará o risco de muito mais pessoas
Esperamos que os resultados ajudem a desenvolver novas diretrizes e conselhos para reduzir o tempo sentado, explica o autor Dr. Grace continua. Os dados utilizados já foram coletados em 2000, antes da existência das chamadas tecnologias de TV sob demanda. É provável que esses programas tenham um impacto muito pior no risco identificado, acrescentou o especialista.

Pessoas ativas também não devem ficar sentadas demais
Há evidências crescentes de que as pessoas que seguem as diretrizes de atividades também colocam em risco sua saúde se ficarem sentadas o resto do dia. essas pessoas são mais propensas a desenvolver essas doenças inflamatórias, dizem os médicos. Se as pessoas sentam demais todos os dias, elas prejudicam sua saúde. Sentar um pouco é bom, mas as pessoas devem se mover o máximo possível, aconselham os cientistas. (Como)

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