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Risco de hipertensão: qual a pressão arterial realmente alta?

Risco de hipertensão: qual a pressão arterial realmente alta?


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Hipertensão: De quais valores a pressão arterial é muito alta

Cerca de 20 a 30 milhões de alemães sofrem de pressão alta. A hipertensão aumenta o risco de inúmeras outras doenças. A doença é frequentemente tratada com medicamentos, mas em muitos casos métodos mais brandos são suficientes para diminuir a pressão sanguínea. Mas quais valores são altos demais ou pelos quais vale a pena lutar? Especialistas alemães defendem valores-alvo moderados.

Todo terceiro alemão adulto tem pressão alta

Segundo o Instituto Robert Koch (RKI), quase todo terceiro adulto na Alemanha sofre de hipertensão. Muitos não têm idéia da pressão alta. Isso pode ter consequências perigosas, porque a pressão alta não tratada aumenta o risco de, entre outras coisas, ataque cardíaco, derrame, insuficiência cardíaca, doença arterial coronariana, insuficiência renal e até demência. Portanto, fica claro que é melhor diagnosticar e tratar a hipertensão precocemente, mas muitos desconhecem os valores a serem buscados.

A hipertensão pode ter causas diferentes

Algumas pessoas pensam que a pressão alta é uma "doença relacionada à idade". Mas essa suposição está errada. Os idosos, em particular, adoecem, mas os mais jovens também são cada vez mais afetados.

Além da idade avançada, sobrepeso ou obesidade, pouco exercício, uma dieta pouco saudável e rica em sal e carne, tabaco e aumento do consumo de álcool e estresse também são fatores de risco.

E a pressão alta também é promovida com analgésicos como o ibuprofeno ou o paracetamol.

Há um amplo acordo sobre as causas e os perigos da pressão alta, mas quando os valores da pressão arterial são realmente perigosos ou até que ponto devem ser reduzidos? Surgiu uma disputa entre especialistas em saúde nos últimos anos.

Novo alvo de pressão arterial

Ao diagnosticar a pressão arterial, é dada atenção a dois valores ao mesmo tempo: primeiro a pressão sistólica (valor superior) e, em segundo lugar, a pressão arterial diastólica (valor mais baixo).

Por um longo tempo, o medicamento era justificável se o valor sistólico não estivesse acima de 140, tudo acima deveria ser tratado.

Porém, após a publicação do chamado estudo de sprint dos EUA, há dois anos, foi dito que o novo objetivo da pressão arterial deveria ser 120 em vez de 140.

Também neste país, os pacientes procuraram os médicos porque classificaram seus valores como muito altos.

Os resultados do estudo se aplicam apenas a certos pacientes

O que não ficou claro para muitos: os resultados do estudo “Sprint” se aplicam apenas a certos pacientes. A Liga Alemã de Alta Pressão, portanto, apontou apenas algumas semanas atrás que está mantendo "valores-alvo moderados".

"Devido à situação expandida dos dados de acordo com o SPRINT, bem como publicações e meta-análises relacionadas, ainda recomendamos um valor-alvo geral inferior a 140/90 mmHg", explicou o Dr.med. Bernhard Krämer, CEO da liga de alta pressão, em uma mensagem.

Segundo as informações, atualmente a pressão arterial moderada de 140/90 mmHg é alcançada em menos de 60% dos pacientes. "O objetivo mais importante do tratamento para todos os médicos deve, portanto, ser esse objetivo de pressão arterial", disse o especialista.

"Uma redução mais intensa da pressão arterial anda de mãos dadas com mais efeitos colaterais", explicou o professor Krämer. "Portanto, exige testes laboratoriais regulares sobre a função renal e eletrólitos".

Redução em excesso leva à diminuição da qualidade de vida

Yvonne Dörffel, chefe da policlínica médica de Charité, também sabe que a pressão arterial não deve ser muito baixa.

"Observamos que uma redução excessivamente grande pode levar a prejuízos consideráveis ​​na qualidade de vida de muitos pacientes e, portanto, também afetar negativamente a adesão ao medicamento", disse o especialista em uma mensagem da agência de notícias dpa.

Isso significa que os pacientes não tomam o medicamento regularmente ou param de tomá-lo. "Em alguns pacientes, até valores renais elevados podem ocorrer", diz Dörffel. No caso dos valores desejados da pressão arterial, ela considera necessária uma avaliação de caso individual:

"Eu recomendo que os valores desejados sejam geralmente definidos individualmente. Em pacientes com menos de 60 anos que apresentam risco cardiovascular, acho que uma redução para 120 a 130 mmHg faz sentido, mas apenas se os valores iniciais permitirem ”, explicou o médico no relatório da agência.

E: "Para maiores de 60 anos, é adequada uma redução abaixo de 140 mmHg, independentemente da extensão do risco cardiovascular".

Atendimento em farmácias

Se você deseja verificar sua pressão arterial, também pode entrar em contato com as farmácias que oferecem este serviço.

Ulrike Lange também oferece este serviço em sua farmácia em Berlin-Kreuzberg. "Se observarmos alguma anormalidade, recomendamos imediatamente que nossos clientes procurem o médico", diz o farmacêutico de 39 anos, de acordo com o dpa.

Ela explicou que a maioria de seus clientes tem um motivo específico para medir a pressão arterial: "Principalmente é uma dor de cabeça, tontura ou sensação geral de mal-estar".

Segundo especialistas, não basta medir a pressão sanguínea de tempos em tempos. "É importante que a pressão arterial seja medida regularmente, a fim de detectar qualquer possível alta pressão", disse Hannelore Neuhauser, do Instituto Robert Koch (RKI), no relatório da DPA.

"Também é bom saber se a pressão arterial pode estar em uma área que ainda não é considerada necessária como medicação, mas que não é mais inofensiva".

Baixa pressão sanguínea naturalmente

Em muitos casos, a pressão alta pode ser reduzida sem medicação.

Além da perda de peso, exercícios regulares - idealmente esportes de resistência - e abstenção de fumar, uma dieta equilibrada e saudável também pode ajudar a reduzir a pressão arterial.

É muito importante aqui: sal apenas com moderação. Uma dieta rica em sal pode aumentar a pressão arterial. Não mais que quatro a seis gramas de sal devem ser consumidos por dia. Deve-se notar que grandes quantidades de sal geralmente estão contidas na maioria dos produtos acabados.

O menu geralmente deve conter muitas frutas e legumes. Entre outros, alho, suco de beterraba e espinheiro são particularmente recomendados.

Segundo pesquisas científicas, pimentões quentes e iogurte natural também podem ajudar a aliviar a pressão alta.

Um suplemento de magnésio também ajuda em muitos casos. O álcool deve ser evitado na medida do possível.

Além disso, exercícios de relaxamento para aliviar o estresse, como ioga ou treinamento autogênico, podem ser muito eficazes e influenciar positivamente os valores altos da pressão arterial.

Alguns remédios caseiros para pressão alta, como os tratamentos com Kneipp, podem oferecer um bom suporte. (de Anúncios)

Informação do autor e fonte


Vídeo: Mecanismo da pressão alta. Dicas de Saúde (Pode 2022).