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Dieta mediterrânea promove fertilidade em gestações assistidas

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Os efeitos positivos da dieta mediterrânea na fertilização in vitro

Um novo estudo grego descobriu que a dieta mediterrânea pode ter um impacto positivo na fertilidade feminina. A pesquisa mostrou que mulheres que seguem uma dieta mediterrânea por seis meses antes do tratamento reprodutivo assistido têm uma chance significativamente maior de engravidar. As chances de dar à luz o bebê vivo também foram maiores do que as mulheres que não o fizeram.

Como os cientistas descobriram, comer uma dieta saudável de legumes frescos, frutas, grãos integrais, legumes, peixe e azeite e pouca carne vermelha tornou as mulheres 65 a 68% mais propensas a engravidar com fertilização in vitro (FIV) Em comparação com as mulheres que não seguem uma dieta saudável como a dieta mediterrânea. O estudo foi publicado na revista Oxford Reproduction Human Reproduction.

244 mulheres foram examinadas quanto a padrões nutricionais

Os cientistas avaliaram a dieta de 244 mulheres que se inscreveram para o primeiro tratamento de fertilização in vitro em Atenas. Dependendo da dieta, os pesquisadores atribuíram às mulheres uma classificação entre 0 e 55. Quanto maior a chamada pontuação MedDiet, mais a dieta de cada mulher cumpria o princípio da dieta mediterrânea. Todas as mulheres no estudo tinham entre 22 e 41 anos e tinham um índice de massa corporal inferior a 30. As mulheres foram então divididas em três grupos, dependendo do valor.

Quanto mais rigorosa a dieta mediterrânea, maior a chance de gravidez

O grupo de mulheres com a pontuação mais alta na MedDiet consistiu em 86 mulheres, 50% das quais engravidaram com o primeiro tratamento de fertilização in vitro. Por outro lado, no grupo com a pontuação mais baixa, composta por 79 mulheres, apenas 29% engravidaram. A porcentagem de nascidos vivos também foi maior no grupo com maior pontuação no MedDiet. Os pesquisadores descobriram em mulheres com menos de 35 anos que cada melhoria de cinco pontos no escore MedDiet estava associada a uma probabilidade aproximadamente 2,7 vezes maior de gravidez bem-sucedida e nascidos vivos.

Padrões alimentares saudáveis ​​podem aumentar a fertilidade

No total, 104 das 244 mulheres alcançaram uma gravidez clínica, das quais 99 deram à luz um bebê vivo. A maioria dessas mães seguiu amplamente os princípios da dieta mediterrânea. "A notícia importante de nosso estudo é que as mulheres que tentam engravidar devem ser incentivadas a se alimentar de maneira saudável", disse a diretora do estudo, professora Yiannakouris, em comunicado à imprensa sobre os resultados do estudo. Manter uma dieta saudável como a dieta mediterrânea pode aumentar as chances de uma gravidez bem-sucedida e o nascimento bem-sucedido de um bebê vivo.

Alimentação saudável é igualmente importante para os homens

"A dieta e o estilo de vida dos homens são tão importantes quanto os das mulheres", observa Yiannakouris. Trabalhos anteriores de sua equipe sugerem que a adesão à dieta mediterrânea pode ajudar a melhorar a qualidade do esperma.

Os resultados não são gerais

Os pesquisadores alertam que seus resultados não podem ser generalizados. Eles ressaltam que seus resultados mostram que uma dieta mediterrânea está associada a melhores resultados de fertilização in vitro. No entanto, isso não significa que uma dieta mediterrânea leve a uma melhora geral nas chances de gravidez e parto. "Nossos resultados mostram que casais em tratamento de infertilidade podem se beneficiar da dieta mediterrânea", diz Yiannakouris. Claramente, mais pesquisas e estudos de intervenção são necessários para examinar o papel da nutrição no desempenho reprodutivo.

A dieta mediterrânea está ganhando manchetes

Uma equipe do Instituto Alemão de Pesquisa Nutricional comparou recentemente oito dietas em um estudo científico para investigar qual dieta era melhor para pessoas com diabetes tipo 2. Os pesquisadores chegaram à conclusão de que a dieta mediterrânea era uma maneira boa e saudável de ter um efeito benéfico no metabolismo do açúcar. (vB)

Informação do autor e fonte


Vídeo: Dieta Mediterrânea - Como Fazer, Alimentos Permitidos, Cardápio e Receitas EMAGRECE? (Julho 2022).


Comentários:

  1. Mezigami

    Aguardo a continuação do post...;)

  2. Kagale

    Esta frase notável é necessária apenas pelo caminho

  3. Shakakree

    Ótimo, esta é uma opinião valiosa

  4. Parke

    Eu posso defender minha posição. Escreva para mim em PM, conversaremos.



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