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Como seu estilo de vida pode protegê-lo de outro ataque cardíaco

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Estilo de vida permanentemente alterado: a prevenção a longo prazo protege contra outro ataque cardíaco

O frio intenso nas últimas semanas tem sido associado a um alto risco de ataque cardíaco, de acordo com especialistas em saúde. Quem já teve um infarto do miocárdio geralmente deve tornar seu estilo de vida mais saudável a longo prazo. Infelizmente, porém, muitas pessoas afetadas retornam ao velho estilo de vida saudável depois de um certo tempo. Especialistas explicam como os pacientes com ataque cardíaco podem ser motivados para uma vida saudável a longo prazo.

Os pacientes geralmente retornam rapidamente ao estilo de vida saudável

Cerca de 300.000 pessoas na Alemanha sofrem um ataque cardíaco (infarto do miocárdio) a cada ano. Em casos agudos, é necessária uma ação rápida. Porque o diagnóstico oportuno salva vidas. Após um infarto, geralmente é importante que as pessoas afetadas não apenas tomem medicamentos, mas também mudem seu estilo de vida e, por exemplo, se exercitem mais, coma mais saudável e evitem álcool e tabaco. Infelizmente, muitos pacientes não seguem essas recomendações permanentemente e em breve retornarão ao seu estilo de vida prejudicial. Agora, especialistas estão relatando como as pessoas afetadas podem se motivar melhor.

Motivado apenas por um curto período de tempo

Qualquer pessoa que tenha sofrido um ataque cardíaco e deseje encontrar rapidamente o caminho de volta ao trabalho e queira estar totalmente presente novamente para a família deve (além de tomar medicação) com a ajuda da reabilitação, acima de tudo, mudar permanentemente seu estilo de vida, escreve a German Heart Foundation em uma mensagem.

As pessoas afetadas não devem fumar, exercitar-se o suficiente e comer de forma saudável. Mas especialistas em reabilitação reclamam que os efeitos da reabilitação têm apenas um impacto limitado em muitos pacientes.

“Muitos pacientes são motivados apenas por um curto período de tempo a melhorar seus fatores de risco após um ataque cardíaco, mas alguns meses depois o velho estilo de vida saudável volta. Isso aumenta o risco de outro ataque cardíaco ”, diz o Prof. Dr. med. Harm Wienbergen, chefe do estudo IPP ("Programa intensivo de prevenção após infarto agudo do miocárdio no noroeste da Alemanha").

O estudo, iniciado por Wienbergen, juntamente com o professor Rainer Hambrecht, do Instituto Bremen de Pesquisa Cardiovascular (BIHKF), em Klinikum Links der Weser, tem como objetivo ajudar pacientes com ataques cardíacos a manterem seu estilo de vida saudável a longo prazo e a não voltar à rotina antiga.

Após tratamento agudo na reabilitação

Segundo a informação, mais de 76.000 pessoas com doenças cardíacas entram em reabilitação após tratamento agudo. Cerca de 80% dos pacientes de reabilitação sofrem de doença arterial coronariana (DAC).

O combate às doenças de risco para ataques cardíacos e derrames, como pressão alta, distúrbios do metabolismo das gorduras (colesterol alto), obesidade (obesidade) e diabetes é, portanto, o foco da reabilitação cardiológica.

O estudo IPP agora examinou como os efeitos da reabilitação cardíaca podem ser mantidos ou até melhorados a longo prazo.

Programa intensivo de prevenção

Os resultados do estudo IPP, com um total de 310 pacientes, mostram que um programa de prevenção intensiva a longo prazo com pedômetros e observação telemedical, treinamento regular em grupo (uma vez por mês) e contatos telefônicos ajuda enormemente a atividade física e a definição dos fatores de risco cardiovascular e Melhore a qualidade de vida do paciente após doze meses.

Os assistentes de prevenção médica desempenham um papel fundamental, coordenando a colaboração interdisciplinar entre clínica, médico de família e cardiologista e mantendo contato próximo com pacientes e familiares.

Esses assistentes também garantiram que os médicos de família do paciente estivessem envolvidos nas recomendações de tratamento.

Após doze meses, mais de 10.000 etapas por dia

O exercício de resistência em pacientes cardíacos é importante porque tem efeitos positivos. uma. no fluxo sanguíneo para o coração e na função do endotélio, a camada interna com a qual os vasos sanguíneos são revestidos.

A eficácia do programa intensivo de prevenção a longo prazo foi demonstrada em um subestudo do estudo IPP para aumentar a movimentação dos pacientes. O grupo IPP foi comparado a um grupo controle que recebeu apenas tratamento padrão.

79,5% dos pacientes do grupo IPP documentaram suas etapas, 69,7% por mais de seis meses. O número de etapas aumentou em média de 8.073 etapas por dia no início do estudo para mais de 9.500 etapas após seis meses e para mais de 10.000 etapas após doze meses.

Para pacientes que aumentaram sua contagem diária de passos em mais de 30% em seis meses, o índice de massa corporal (IMC) (redução de 3,9%) melhorou, a pressão arterial (redução de 4, 9%) e o valor do colesterol LDL (redução de 4,9%).

“No geral, a aceitação pelo paciente de pedômetros e documentação on-line por um longo período foi boa. Através do treinamento repetido e do uso do pedômetro, os pacientes podem ser motivados a serem significativamente mais ativos do que os pacientes de controle ”, disse o professor Wienbergen.

"O estudo nos mostrou que as possibilidades de prevenção a longo prazo em pacientes com doença coronariana estão longe de esgotar-se: após ataques cardíacos, os pacientes devem estar melhor conectados a longo prazo com os controles dos fatores de risco." (Ad)

Informação do autor e fonte


Vídeo: 4 SINAIS QUE SEU CORPO DÁ ANTES DE UM INFARTO. Dr Dayan Siebra (Julho 2022).


Comentários:

  1. Zayit

    Como eu deveria saber?

  2. Brazragore

    Que frase engraçada

  3. Flannagain

    Eu concordo, este anúncio engraçado

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    Eu não entendo o que você quer dizer?

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    Parabéns, ideia maravilhosa e período



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