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Rastreador de fitness

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Rastreador de fitness como motivação para mais exercícios?

Rastreadores de fitness, também chamados de rastreadores de atividade, pulseiras de saúde ou bandas inteligentes, são pequenos dispositivos eletrônicos, geralmente na forma de uma pulseira, que registram dados sobre a condição ou atividade física. Dependendo do dispositivo, os usuários recebem informações como distâncias percorridas, número de etapas, calorias queimadas, frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso, uma análise da qualidade do sono e medidores de altitude superados. Alguns dispositivos também possuem um transmissor GPS integrado e programas de treinamento que o orientam nos exercícios. Em muitos casos, os dados coletados são encaminhados para o smartphone e podem ser avaliados em um aplicativo.

Brinquedos ou equipamento profissional?

Não se deve esperar muito dos coletores de dados de saúde. Mesmo que os dispositivos sejam muito populares e estejam constantemente sendo aprimorados, todos os dispositivos testados não conseguiram convencer em um teste realizado pela Stiftung Warentest do número 12/17. Até as melhores pulseiras eram apenas satisfatórias na área. (vB)

(Foto 1: Maridav / fotolia.com)

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