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Perder peso com a interrupção do álcool: você evita o álcool e perde 24 quilos

Perder peso com a interrupção do álcool: você evita o álcool e perde 24 quilos


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Abstinência a frio: alcoólatra perde 24 quilos em um ano

A maioria das pessoas provavelmente sabe que o alto consumo de álcool faz mal à saúde e as engorda. No entanto, esse conhecimento não impede que muitos bebam com frequência. Um americano que bebeu demais por anos também sofreu um consumo extremo por um longo tempo. Mas então ele decidiu fazer uma retirada a frio. Um ano depois, ele pesava menos 24 kg.

Alto consumo de álcool é prejudicial à saúde e engorda

A maioria das pessoas deveria saber há muito tempo que o consumo regular de grandes quantidades de álcool não é saudável. O alcoolismo aumenta o risco de doenças como pressão alta, arritmia cardíaca, insuficiência cardíaca, fígado gorduroso, danos nos nervos e vários tipos de câncer, como o câncer de cólon. O álcool também é subestimado como agente de engorda. O mesmo aconteceu com um homem dos EUA que estava acima do peso depois de anos bebendo. Mas então ele decidiu se retirar friamente e reduziu seu peso em 24 quilos.

Muito mais feliz sem álcool

Cheyne Kobzoff tinha 33 anos quando decidiu parar de beber. Antes disso, o americano era alcoólatra há anos e estava extremamente acima do peso devido ao seu enorme consumo de álcool.

A retirada a frio, que ele decidiu fazer, ajudou-o a deixar o alcoolismo para trás e a perder 24 kg em um ano.

No site "Reddit", ele postou uma foto do antes e depois que mostra claramente como a abstinência foi boa para o homem.

Ele comentou a foto, afirmando que um ano sem álcool o fazia "mil vezes mais feliz".

Mas não apenas não beber álcool, mas também o esporte o fez se sentir melhor e pesar menos.

Estilo de vida saudável com muito exercício

Em entrevista à revista Vice, Kobzoff disse que começou a beber aos 15 anos. Ao longo dos anos, seu consumo de álcool aumentou. "Em algum momento, eu pensava em doze cervejas por noite e depois uma ou duas taças de vinho", disse ele à revista.

“Comecei a beber para controlar minha inquietação interior. Depois que parei, essa inquietação interior realmente não desapareceu ”, disse o homem de 33 anos.

Como consolo, ele primeiro encheu toneladas de doces e bebeu muita limonada. No entanto, cerca de um mês depois, ele mudou seu estilo de vida e começou a correr cada vez mais rápido. Ele também fez abdominais e iniciou levantamento terra, agachamento e supino.

Não demorou muito até o pacote de seis. Ele não quer voltar ao seu estilo de vida anterior:

"Eu apenas sei que não posso mais beber. Estou com muito medo de voltar a esse círculo vicioso - disse Kobzoff a Vice. (de Anúncios)

Informação do autor e fonte



Vídeo: Catarinense muda de vida e perde 100 quilos sem cirurgia (Julho 2022).


Comentários:

  1. Yokazahn

    Sim, é a resposta inteligível

  2. Eubuleus

    Eu concordo plenamente com você. Gostei da ideia, concordo plenamente com você.

  3. Fenrilkis

    É uma pena que eu não possa me expressar agora - é muito tomada. Voltarei - vou absolutamente expressar a opinião sobre esse assunto.

  4. Haden

    Bom site, gostei especialmente do design

  5. Kagal

    Claramente, obrigado pela informação.

  6. Saebeorht

    Eu nem sei o que dizer

  7. Dalon

    Bem certo. É um bom pensamento. Eu te ajudo.



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