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Pediatras: É assim que as crianças sobrevivem incólumes ao calor do verão

Pediatras: É assim que as crianças sobrevivem incólumes ao calor do verão


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Observe as regras de conduta em altas temperaturas externas

As altas temperaturas externas geralmente abrigam certos riscos à saúde, com idosos e crianças sendo particularmente expostos a riscos. No caso de crianças, é principalmente responsabilidade dos pais garantir que certas regras de conduta sejam observadas assim que a temperatura subir acima de 25 ° Celsius, de acordo com a associação profissional de pediatras (BVKJ). A associação resumiu as mais importantes dessas regras de conduta em uma comunicação atual.

As crianças sofrem especialmente com o calor extremo, enfatizam os especialistas da BVKJ. Na pior das hipóteses, isso também pode causar sérias queixas físicas. "Nos últimos dias, tratamos muitas crianças em nossas práticas que sofreram fraqueza devido ao calor", enfatiza o Dr. Josef Kahl, porta-voz da BVKJ, em mensagem no portal www.kinderaerzte-im-netz.de.

Quais são as regras?

Ao observar algumas regras de conduta em altas temperaturas externas, o risco à saúde das crianças pode ser reduzido significativamente, de acordo com o assessor de imprensa da BVKJ. Como medida preventiva, os pais devem prestar atenção a essas regras de conduta para seus filhos se a temperatura subir acima de 25 ° Celsius, Dr. Careca. Por exemplo, atividades físicas extenuantes só devem ser realizadas fora da manhã antes das 11h e à tarde a partir das 16h30. Bebês e crianças com menos de três anos de idade nunca devem estar expostos ao sol direto e apenas à sombra, enfatiza o especialista. Mesmo lá, o arnês permanece obrigatório, assim como na piscina infantil.

Beba muito, proteção solar consistente, alimentos leves

Segundo o BVKJ, outras regras de conduta a serem observadas são:

  • Dobrar ou triplicar a quantidade de bebida em temperaturas acima de 30 ° Celsius, em que bebidas como água, chá de frutas sem açúcar ou spritzer de maçã são adequadas.
  • Coma apenas alimentos leves e com pouca gordura, como saladas, iogurtes com pouca gordura ou pratos de requeijão e não consuma refeições pesadas (muitas crianças não têm apetite quando o calor está ligado e não devem ser forçadas a comer).
  • Proteção solar consistente com roupas de proteção UV adequadas e protetor solar com um fator de proteção solar acima de 20, mesmo quando o céu está nublado. Aplique um creme particularmente profundo no nariz, orelhas, pés e ombros.
  • Nunca deixe bebês no carro!
  • Em caso de queimadura solar, tire a criança do sol imediatamente e, se necessário, alivie os sintomas com envelopes frios, chuveiros mornos e géis anti-inflamatórios. No caso de queimaduras solares graves com tensão cutânea grave, bolhas ou febre, consulte um médico.

Além disso, quando houver uma tempestade, você não deve ficar ao ar livre e não estar na água, de acordo com o BVKJ. Finalmente, a boa notícia para todas as crianças: segundo os especialistas, é expressamente permitido o uso moderado de sorvete, embora o sorvete com água ou os sucos naturais congelados sejam melhores que o sorvete com leite com alto teor de açúcar. fp)

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