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As mulheres devem ter uma dieta rica em fibras desde cedo, porque isso obviamente reduz o risco de câncer de mama. Isso é indicado pela avaliação dos dados do US Nurses 'Health Study II (NHS II).
Os cientistas dos EUA avaliaram dados de quase 44.300 participantes. Informações de um questionário bem validado sobre a ingestão de fibras quando adolescentes e adultos jovens estavam disponíveis para o estudo. Os participantes foram questionados sobre seus hábitos alimentares durante o ensino médio. As informações dietéticas são atualizadas a cada quatro anos. Os diagnósticos de câncer de mama invasivo foram consultados a cada dois anos e confirmados por achados patológicos.
Redução do risco de câncer de mama
Foi demonstrado que as mulheres tinham um risco 13% menor de câncer de mama por ingestão de 10 g de fibra por dia do que os adultos jovens. Os cientistas suspeitam de uma sensibilidade aprimorada à insulina e a quantidade reduzida de IGF (fator de crescimento semelhante à insulina) como pano de fundo para o desempenho preventivo da fibra. A fibra também pode diminuir o nível plasmático de estrogênio. Você pode encontrar o estudo aqui. (PM)
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