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Tecnologia de ponta e muito mais: dicas de especialistas para a vida cotidiana com diabetes
Na Alemanha, mais e mais pessoas são diagnosticadas com diabetes. Muitos não sabem sobre sua doença há muito tempo. Após o diagnóstico, geralmente são afetados aos afetados um estilo de vida mais saudável. Mas na maioria dos casos, medidas médicas adicionais devem ser tomadas. Especialistas em saúde explicam o que os diabéticos precisam saber.
Alimentação e exercício saudáveis
O número de pacientes com diabetes está aumentando maciçamente. Uma das razões para isso é a crescente frequência de sobrepeso e obesidade. As pessoas com diabetes geralmente são aconselhadas a comer de forma saudável, perder peso, se necessário, e se exercitar regularmente para diminuir o açúcar no sangue. No entanto, a maioria dos diabéticos precisa injetar insulina regularmente, porque seu corpo não produz mais esse hormônio. Segundo especialistas, a dor não deve ser tolerada.
Não tolere dor ao injetar insulina
É o que diz na página inicial da revista "Diabetes Ratgeber" que, graças às canetas modernas, esse processo hoje em dia deve estar amplamente livre de sintomas. "Se a dor ocorre, nenhum paciente precisa aceitá-la", diz o Dr. Andreas Lueg, diabetologista e nutricionista em Hameln. Várias causas podem ser consideradas. O especialista recomenda às pessoas afetadas que demonstrem sua técnica ao médico para descobrir a causa. A velocidade da perfuração pode ser um problema. Se os diabéticos estiverem muito hesitantes, isso pode causar dor. "Quanto mais lenta a agulha gruda, mais dolorosa ela geralmente", diz Lueg. O ângulo de pulverização também pode desempenhar um papel: "Os pacientes geralmente apunhalam mais lentamente a partir de um ângulo oblíquo".
Os diabéticos precisam tomar cuidados especiais com os pés
Os diabéticos também devem sempre ter cuidado com os pés. Por causa de distúrbios circulatórios e danos nos nervos no diabetes (neuropatia diabética), os afetados não percebem dor nos pés. Por esse motivo, lesões leves são frequentemente notadas tardiamente e podem inflamar ou levar a infecções. Isso pode resultar em úlceras e, na pior das hipóteses, o pé pode precisar ser amputado. Se os afetados tiverem o açúcar no sangue bem controlado, eles não precisarão ir ao médico com todos os ferimentos leves. Com uma bexiga, por exemplo, basta verificar diariamente. No entanto, se a área afetada ficar vermelha, ficar quente ou dolorida, os diabéticos definitivamente devem consultar um médico. Como esses podem ser sinais de inflamação, como Christian-Dominik Möller, internista e diabetologista do Bürgerhospital em Frankfurt, explica na revista "Neue Apotheken Illustrierte - Extra Diabetes" (edição 3/2016).
Estimular os pés com bolas de borracha
Para treinar os nervos nos pés, as pessoas com diabetes podem pegar uma bola de ouriço na frente da TV à noite, por exemplo. Como relata a revista “Neue Apotheken Illustrierte” (edição de junho de 2016), essas bolas de borracha com espinhos estimulam as solas dos pés e dos pés. Os nervos nos pés dos diabéticos geralmente são os primeiros a serem danificados se tiverem altos níveis de açúcar no sangue. Portanto, é aconselhável estimulá-los regularmente. Outra opção é rolar os pés da bola do calcanhar de vez em quando. Você também pode fazer isso ao escovar os dentes ou na caixa registradora do supermercado. (de Anúncios)
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