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Cardiologia: pílulas de cálcio colocam em risco o coração

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Suplementos de cálcio podem ter efeitos nocivos
Muitas pessoas em todo o mundo usam os chamados suplementos de cálcio. Os pesquisadores descobriram agora que esses suplementos de cálcio podem ter efeitos prejudiciais no coração humano. No entanto, isso não se aplica a alimentos ricos em cálcio.

Cientistas da Faculdade de Medicina da Universidade Johns Hopkins em Baltimore e da Universidade da Carolina do Norte descobriram em uma investigação que o cálcio na forma de suplementos alimentares parece ter um efeito adverso em nossos corações. Os médicos publicaram os resultados de seu estudo no "Journal of the American Heart Association".

Mais cálcio não é necessariamente melhor
Quando se trata do uso de vitaminas e minerais em suplementos nutricionais, muitas pessoas pensam que mais vitaminas ou mais cálcio também têm melhores efeitos, explica o autor Dr. Erin Michos. No entanto, os pesquisadores agora explicaram que esses suplementos podem causar problemas cardíacos, por exemplo. Os usuários de suplementos podem querer repensar suas atitudes em relação aos produtos.

Muitos americanos usam suplementos de cálcio
O excesso de cálcio na forma de suplementos nutricionais pode danificar o sistema cardiovascular, explica o Dr. Michos. Aproximadamente 43% dos adultos americanos estão atualmente tomando o chamado suplemento nutricional. Os cientistas relatam que mais da metade das mulheres com mais de 60 anos toma suplementos de cálcio para reduzir o risco de osteoporose.

Estudo examina aproximadamente 2.700 sujeitos
A equipe de pesquisa analisou os dados dos exames médicos de dez anos. Para fazer isso, eles examinaram cerca de 2.700 adultos que participaram de um estudo sobre doenças cardíacas. Os sujeitos tinham entre 45 e 85 anos. Todos foram questionados sobre sua dieta diária e tomar suplementos. Além disso, foram realizadas tomografias para medir a calcificação das artérias, explicam os médicos. A calcificação arterial é um fator de risco bem conhecido para doenças cardíacas.

Especialistas estão estudando várias fontes de cálcio
O estudo descobriu que, quando os participantes consomem muito cálcio, há um risco 27% menor de doenças cardíacas em comparação com pessoas com menor ingestão de cálcio. Como próximo passo, a equipe médica examinou os efeitos das fontes pelas quais os indivíduos haviam absorvido cálcio.

Tomar suplementos de cálcio aumenta a formação de placas
Os cientistas descobriram que tomar suplementos de cálcio aumentou significativamente a probabilidade de acúmulo de placas nas artérias. Também aumenta o risco de doença cardíaca em comparação com pessoas que não tomam suplementos. Os resultados aumentam as preocupações crescentes sobre os possíveis danos dos suplementos de cálcio, explicam os autores.

O cálcio natural protege nosso coração
Embora os suplementos de cálcio possam representar um risco para o coração, o cálcio natural até protege nossos corações, dizem os médicos. Esse cálcio natural é encontrado no leite e em muitos produtos lácteos, brócolis, laranja e feijão, por exemplo.

Doses muito grandes de suplementos de cálcio parecem não ser saudáveis
Existem claramente diferenças em como o corpo reage a suplementos ou alimentos naturais. Os chamados sais de cálcio ou doses excessivas de cálcio podem estar em risco devido a suplementos nutricionais, explica o co-autor John Anderson, da Universidade da Carolina do Norte.

Suplementos de cálcio aumentam a probabilidade de pedras nos rins
O risco de suplementos de cálcio não deve ser subestimado, apenas porque esses suplementos podem ser adquiridos em qualquer lugar, explicam os médicos. A doença arterial coronariana mata aproximadamente 370.000 pessoas a cada ano apenas nos Estados Unidos. Os pesquisadores alertam que os riscos de doenças cardíacas devem ser levados em consideração. Outro estudo descobriu recentemente que os suplementos de cálcio também podem aumentar a probabilidade de pedras nos rins. No geral, portanto, recomenda-se cautela ao usá-lo. (Como)

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