Notícia

Estudo atual: um ovo por dia reduz o risco de derrame

Estudo atual: um ovo por dia reduz o risco de derrame


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

O consumo regular de ovos não prejudica a saúde
Por muitos anos, foi dito que as pessoas não deveriam consumir ovos todos os dias para proteger sua saúde. Mas os pesquisadores agora descobriram que comer um ovo por dia tem um impacto positivo na saúde humana e reduz o risco de derrame em 12%.

Os cientistas americanos do EpidStat Institute descobriram que consumir um ovo por dia reduzia o risco de derrame em 12%. Os médicos publicaram os resultados de seu estudo na revista "Journal of the American College of Nutrition".

Pesquisadores estão examinando os dados de mais de 275.000 participantes
Para o seu estudo, os pesquisadores examinaram os dados de um grande número de estudos ao longo de 33 anos. Um total de mais de 275.000 participantes esteve envolvido nesses estudos. Os especialistas descobriram que não há associação entre o consumo de ovos e as doenças cardíacas nas coronárias. Essas doenças cardíacas são a principal causa de morte no mundo, explicam os autores.

Os ovos podem reduzir o estresse oxidativo e a inflamação
Um ovo por dia pode ajudá-los a viver vidas mais longas e saudáveis, dizem os especialistas. Os cientistas investigaram a relação entre o consumo de ovos e o desenvolvimento de doenças cardíacas e derrames coronarianos. Era imperativo revisar a relação entre consumo de ovos e risco de doença, explica o principal autor Dr. Dominik Alexander, do Instituto EpidStat. Além dos chamados antioxidantes, os ovos têm muitos atributos nutricionais positivos que podem reduzir o estresse oxidativo e a inflamação, continuou o médico americano.

Que efeito protetor o consumo de ovos tem?
Um ovo grande contém cerca de seis gramas de proteína de alta qualidade e os antioxidantes luteína e zeaxantina, além de vitaminas E, D e A, explicam os pesquisadores. A vitamina E pode reduzir o risco de futuros ataques cardíacos em pessoas com doenças cardíacas. A luteína protege contra o bloqueio da artéria, acrescentam os autores.

As diretrizes alimentares americanas já foram ajustadas
Os resultados do estudo apóiam a mudança nas diretrizes alimentares para os americanos, que incluem o consumo regular de ovos e proteínas. Essas diretrizes são baseadas em uma análise de 2015, na qual não foi encontrada associação entre uma dieta rica em colesterol e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, explicam os cientistas.

Não há conexão entre o consumo de ovos e o desenvolvimento de doenças cardíacas
Esta revisão sistemática e metanálise confirmam pesquisas anteriores que não encontraram associação entre o consumo de ovos e o desenvolvimento de doenças cardíacas. Comer ovos parece ter um efeito positivo no risco de derrame, enfatizam os médicos. (Como)

Informação do autor e fonte



Vídeo: Acidente Vascular Cerebral Hemorrágico - AVCH (Julho 2022).


Comentários:

  1. Fresco

    Na minha opinião, você está errado. Envie -me um email para PM, discutiremos.

  2. Meleagant

    Parece excelente frase para mim é



Escreve uma mensagem