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Proteção eficaz: suplementos de vitamina D podem prevenir milhões de infecções mortais

Proteção eficaz: suplementos de vitamina D podem prevenir milhões de infecções mortais



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Muitas pessoas em diferentes países sofrem de deficiência de vitamina D
Especialmente na estação fria, a maioria das pessoas tenta se proteger de gripes e resfriados. Agora, os pesquisadores descobriram que a adição de vitamina D a vários alimentos reduziria o risco de resfriados, gripes e outras infecções perigosas, como pneumonia. Isso evitaria várias mortes a cada ano.

Cientistas da Universidade Queen Mary de Londres descobriram em um grande estudo global que a adição de vitamina D aos alimentos pode prevenir a morte e infecções perigosas. Os médicos publicaram os resultados de seu estudo no British Medical Journal.

Leite já é enriquecido com vitamina D nos Estados Unidos
A maioria das pessoas tem baixos níveis da chamada vitamina D. Então faz sentido suplementar alimentos com vitamina D para melhor suprir a população? Nos Estados Unidos, por exemplo, o leite já é enriquecido com vitamina D.

Muitas doenças da gripe estão relacionadas à deficiência de vitamina D no inverno?
O estudo atual fornece evidências convincentes dos benefícios da fortificação da vitamina D, diz o professor Adrian Martineau, da Universidade Queen Mary de Londres. Já houve vários estudos tentando descobrir se o aumento de gripes e resfriados no inverno se deve parcialmente à falta de luz solar e vitamina D. No entanto, esses exames tiveram resultados variados, dizem os médicos.

Estudo examina dados de aproximadamente 11.000 pacientes
A nova investigação pode responder a essa pergunta porque analisou e resumiu os dados brutos de 25 estudos clínicos com cerca de 11.000 pacientes de 14 países, explicam os autores. Estudos que não encontraram nenhum benefício específico da vitamina D principalmente aconselharam as pessoas a tomar uma grande dose única de vitamina D em vez de tomar suplementos regulares, explicam os pesquisadores.

A ingestão semanal de vitamina D pode ter benefícios significativos
Os novos resultados mostram um benefício significativo, porém modesto, para todos que tomam vitamina D diariamente ou semanalmente. No entanto, há um benefício significativo se as pessoas tiverem baixos níveis de vitamina D no organismo, dizem os especialistas. Pode haver várias razões pelas quais as pessoas têm baixos níveis de vitamina D. Por exemplo, muitos dos afetados não estão muito ao ar livre, se protegem do sol por razões religiosas com suas roupas ou têm tons de pele escuros que produzem menos vitamina D quando expostos à luz solar, explicam os especialistas.

Poucos alimentos contêm vitamina D.
Geralmente é difícil obter vitamina D suficiente de sua dieta. A vitamina é encontrada em peixes oleosos e cogumelos shiitake, por exemplo. Poucos outros alimentos também têm altos níveis de vitamina D, dizem os pesquisadores.

A ingestão de vitamina D pode reduzir significativamente a taxa de doenças respiratórias
A suplementação regular de vitamina D reduz pela metade a taxa de doenças respiratórias em pessoas com os níveis mais baixos de vitamina D (abaixo de 25 nanomoles por litro). Mas o suplemento também reduz o risco de infecções em dez por cento, entre aqueles com níveis mais altos de vitamina D, explicam os pesquisadores.

As infecções respiratórias levam a um grande número de dias de doença
Os cientistas relatam que infecções respiratórias como gripe, bronquite e pneumonia afetam muitas pessoas. Mais de 70% da população do Reino Unido contrai infecções respiratórias a cada ano. Cerca de 25% das pessoas afetadas vão ao médico com seus problemas. Esses problemas de saúde são o motivo mais comum para um exame médico e licença médica subsequente, acrescentam os pesquisadores. No final, mais de 50% das pessoas afetadas recebem receita de antibióticos. No entanto, isso é inadequado porque a doença geralmente é causada por um vírus.

Em 2013, as infecções causaram aproximadamente 2,65 milhões de mortes em todo o mundo
As infecções são responsáveis ​​por 300.000 hospitalizações por ano no Reino Unido e cerca de 38.000 pessoas morrem devido aos efeitos dessas infecções, dizem os médicos. Essas infecções causaram uma estimativa de 2,65 milhões de mortes em todo o mundo em 2013. Um suplemento diário ou semanal de vitamina D significaria cerca de 3,25 milhões a menos de pessoas no Reino Unido que sofrem de infecções respiratórias a cada ano.

A introdução de alimentos enriquecidos com vitamina D ajudaria muitas pessoas
O enriquecimento com vitamina D pode resultar em uma ingestão constante e baixa de vitamina D. Isso pode praticamente eliminar a deficiência de vitamina D em vários países, explica o autor Professor Martineau. Ilustrar esse novo benefício da vitamina D reforçaria o caso da introdução de alimentos enriquecidos com vitamina D.

No Reino Unido, muitas pessoas sofrem de deficiência de vitamina D
Na Grã-Bretanha, em particular, muitas pessoas correm alto risco de deficiência de vitamina D. Os especialistas afirmam que as evidências dos efeitos dos suplementos de vitamina D contra infecções respiratórias podem ser particularmente importantes para pessoas com deficiência de vitamina D.

Mais pesquisas são necessárias
Doses de vitamina D ainda mais altas do que as atualmente recomendadas podem ser necessárias para a saúde óssea. Para descobrir, mais estudos são necessários, dizem os cientistas. Por exemplo, baixos níveis de vitamina D podem causar raquitismo em crianças. (Como)

Informações do autor e da fonte


Vídeo: Lair Ribeiro: Altas doses de vitamina D (Agosto 2022).