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Estudo: todos podem armazenar grandes quantidades de informações por meio de treinamento

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Médicos examinam a atividade cerebral de mestres do esporte da memória
Há certas pessoas, os chamados atletas da memória, que conseguem se lembrar de uma quantidade incrível de informações em pouco tempo. Essas pessoas, por exemplo, são capazes de lembrar a ordem de um baralho completo em menos de vinte segundos. Os pesquisadores agora estão investigando se pessoas normais com o treinamento certo também são capazes de tais desempenhos.

Cientistas do Instituto Donders de Cérebro, Cognição e Comportamento na Universidade Radboud, na Holanda, descobriram em uma investigação que os cérebros dos melhores atletas da memória não são diferentes dos cérebros das pessoas normais. Isso pode significar que todas as pessoas com o treinamento certo são capazes de ter uma memória excepcional. Os médicos publicaram os resultados de seu estudo na revista médica "Neuron".

Especialistas procuram diferenças na atividade cerebral
"Estávamos particularmente interessados ​​em diferenciar os chamados mestres da memória das pessoas normais", explica o autor Dr. Martin Dresler da Universidade Radboud. Existem mudanças mensuráveis ​​no cérebro desses atletas de memória? Para descobrir, os especialistas examinaram cerca de duas dúzias de mestres em esportes da memória. Essas 23 pessoas estavam entre os 50 principais atletas de memória do mundo. Em nenhum lugar há pessoas que possam se lembrar de mais informações, acrescenta o Dr. Dresler acrescentou.

Os pesquisadores estão fazendo exames de ressonância magnética do cérebro
Os cientistas realizaram exames de ressonância magnética do cérebro dos atletas da memória. Além disso, eles também examinaram o cérebro de 23 indivíduos normais. Esses participantes foram adaptados aos atletas da memória em idade, sexo e até QI. Quando os médicos compararam os exames cerebrais, não encontraram diferenças significativas. Este resultado foi um pouco surpreendente, diz o Dr. Dresler.

Partes do cérebro são ativas em harmonia com atletas de memória
Quando os médicos realizaram exames de ressonância magnética funcionais que medem a atividade cerebral usando o suprimento sanguíneo para certas áreas, eles notaram uma diferença sutil. Quando os atletas da memória foram solicitados a recitar uma lista de palavras memorizadas anteriormente, algumas partes do cérebro estavam consistentemente ativas, dizem os autores. Havia 25 conexões entre as diferentes partes do cérebro que pareciam ser particularmente importantes. Os cientistas não encontraram esse tipo de atividade uniforme no cérebro dos participantes regulares.

Atletas da memória treinam seus cérebros com métodos especiais
Partes e áreas do aprendizado espacial relacionadas à memória pareciam interagir muito com os atletas da memória. Essa afirmação faz sentido se você observar os métodos pelos quais os atletas da memória se lembram de grandes quantidades de informações, explicam os cientistas. Eles não nascem com habilidades extraordinárias de memória, mas todos aprendem da mesma maneira a desenvolver uma memória aparentemente sobrenatural.

O recordista mundial usa sua memória visual
Boris Nikolai Konrad, um dos autores do estudo, detém o recorde mundial de memorização de rostos e nomes. Ele é capaz de lembrar 201 pessoas em 15 minutos. O pesquisador começou o treinamento de memória como uma espécie de hobby do ensino médio depois de assistir ao campeonato de memória na TV. "Uso minha memória visual quando tento me lembrar de alguém", explica Konrad. Por exemplo, se essa pessoa se chama Müller, imagine essa pessoa olhando para um moinho.

Armazene sequências pelo método de treinamento do palácio da memória
Os chamados palácios de memória são criados para desafios de memória mais abstratos, como memorizar a seqüência exata de centenas de dígitos. Este método é conhecido desde os antigos gregos. Ele funciona lembrando um edifício ou local específico, explicam os pesquisadores. Isso é muito familiar para os atletas da memória e os afetados criam um caminho espiritual através deste edifício, por assim dizer. O primeiro edifício que usei para esse método foi a casa dos meus pais. Quando eu ainda estava no ensino médio e comecei a treinar, morava com meus pais nesta casa, explica Konrad.

Como o método de treinamento do palácio da memória funciona?
“Comecei a lembrar de uma ordem de andar pela casa. O caminho começou no meu quarto. O primeiro lugar seria minha cama, o segundo a prateleira acima da minha cama, depois a mesa, o computador na mesa, a janela, o espelho e assim por diante ”, explica o especialista. Para lembrar informações abstratas, como uma lista de números, ele traduzia números em imagens e depois os distribuía mentalmente pela casa dele, acrescenta Konrad.

Atletas da memória convertem pares de números em imagens
Por exemplo, se ele se lembra do número 1202, Konrad converteu os pares de números em imagens. Para isso, ele usa o chamado sistema principal. Para o cientista, a combinação 1 e 2 representa um dinossauro, por exemplo. Então eu colocava um dinossauro na minha cama, essa foto é estranha e, portanto, fácil de lembrar, explica Konrad. 0 e 2 seria um sol, então eu imaginaria um sol brilhando sobre minha cama, acrescenta o pesquisador. O cientista continuaria lembrando todos os números.

Outros assuntos foram divididos em três grupos para treinamento
Em uma segunda parte do estudo, os médicos recrutaram 51 estudantes universitários. Um terço desses participantes iniciou o chamado treinamento do Palácio Memorial por um período de seis semanas. Os exercícios foram conduzidos pessoalmente por Konrad uma vez por semana, e os sujeitos também treinaram em casa em seus computadores por meia hora por dia, explicam os cientistas. O segundo grupo de participantes fez um tipo diferente de treinamento de memória, o último grupo não fez nenhum tipo especial de exercício, dizem os autores.

Após concluir o treinamento, os participantes devem se lembrar de uma lista de palavras
Após as seis semanas, os sujeitos foram levados para um laboratório e solicitados a lembrar uma lista de palavras. Os pesquisadores usaram dispositivos de ressonância magnética funcionais para escanear os cérebros em diferentes estados. Isso aconteceu enquanto eles estavam descansando e novamente quando recitaram a lista de palavras.

O treinamento do palácio da memória mudou a atividade cerebral dos participantes
No grupo que conduziu o treinamento no Palácio da Memória, a atividade cerebral dos participantes mudou, semelhante à dos mestres da memorização. Essas diferenças foram observadas tanto no estado ocioso quanto na enumeração dos objetos ou números anotados, explicam os médicos. Quatro meses após o treinamento, os voluntários voltaram ao laboratório e receberam uma nova lista para memorizar.

O treinamento do palácio da memória leva aos melhores resultados
Os usuários do método do chamado treinamento do palácio da memória obtiveram resultados realmente bons em comparação com os outros participantes. Além disso, as áreas no cérebro desses sujeitos ainda estavam conectadas de uma nova maneira, informa o Dr. Dresler e colegas. (Como)

Informação do autor e fonte


Vídeo: Como estudar com mapas mentais? Com Fernando Mesquita (Julho 2022).


Comentários:

  1. Azikiwe

    Todo mundo esperou bem, e nós cairemos na cauda

  2. Yagil

    Eu participei de tudo acima. Podemos nos comunicar sobre este tema. Aqui ou em PM.

  3. Bradan

    Ei! Sugiro trocar postagens com seu blog.



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