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Boas amizades são mais importantes para a saúde do que as relações familiares

Boas amizades são mais importantes para a saúde do que as relações familiares


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Como os bons amigos afetam nossa saúde?
As relações sociais tornam-se muito importantes, especialmente na terceira idade, para evitar a solidão e certas doenças. Agora, os pesquisadores descobriram que as amizades podem ser ainda mais importantes para a felicidade e a saúde do que as relações familiares.

Em sua pesquisa, os pesquisadores da Michigan State University descobriram que as amizades têm um impacto maior em nossa felicidade e saúde do que em nossos relacionamentos familiares. Os médicos divulgaram um comunicado de imprensa sobre os resultados de seu estudo.

Pesquisadores estão examinando dados de quase 280.000 participantes
Para sua investigação, os especialistas analisaram os dados de quase 280.000 indivíduos de vários estudos. Os pesquisadores descobriram que as amizades se tornaram cada vez mais importantes para a felicidade e a saúde no decorrer da vida. Em adultos mais velhos, as amizades são, na verdade, um forte preditor de saúde e felicidade do que os relacionamentos com seus próprios familiares, acrescentam os cientistas.

Certifique-se de manter seu círculo de amigos
As amizades se tornam mais importantes à medida que envelhecemos, diz o autor William Chopik. Manter um bom círculo de amigos na velhice pode fazer uma grande diferença para sua saúde e bem-estar. Em outras palavras, é aconselhável que você invista tempo e esforço nas amizades que o tornam mais feliz, acrescenta o especialista.

Especialistas avaliam dados de dois estudos
Para o estudo, os cientistas analisaram as informações da pesquisa sobre relacionamentos e autoavaliação de saúde e felicidade de 271.053 participantes de todas as idades de quase 100 países. Um segundo estudo analisou dados de uma pesquisa separada sobre suporte a relacionamentos, estresse e doenças crônicas em 7.481 idosos nos Estados Unidos.

Na velhice, as amizades são um forte preditor de saúde e felicidade
As relações familiares e de amizade estavam ligadas a uma melhor saúde e mais felicidade. No entanto, a amizade era um forte preditor de saúde e felicidade em uma idade avançada, explicam os cientistas.

Efeitos das amizades
Amizades são geralmente muito influentes. Por exemplo, se os amigos eram a fonte de angústia, os participantes afetados relatavam mais doenças crônicas em comparação com pessoas cujos amigos eram uma fonte de apoio. Essas pessoas geralmente eram mais felizes, acrescentam os autores.

Bons amigos se tornam cada vez mais importantes, especialmente na terceira idade
No decorrer de nossas vidas, mantemos bons amigos e nos separamos do resto, produzindo sentimentos agradáveis ​​e felicidade em nós. Os amigos podem ser uma fonte muito importante de apoio às pessoas se, por exemplo, elas não tiverem um cônjuge ou simplesmente não tiverem contato com suas famílias em geral, explica o autor Professor Chopik. Os amigos podem evitar a solidão nos idosos se lamentarem seus parceiros ou viverem socialmente isolados após a aposentadoria.

Os relacionamentos familiares podem ter interações negativas
Os relacionamentos familiares costumam ser muito agradáveis. Mas às vezes eles estão associados a interações sérias, negativas e monótonas. Resumos de estudos mostram que as amizades promovem a felicidade diária e nossa expectativa de vida mais do que os cônjuges e os relacionamentos familiares, acrescenta o autor.

Como reconheço uma boa amizade?
As amizades são frequentemente negligenciadas na pesquisa de relacionamentos. Isso é muito estranho, considerando que as amizades podem ser mais influentes para a nossa felicidade e saúde do que qualquer outra forma de relacionamento, dizem os especialistas. Amizades ajudam a evitar a solidão. No entanto, manter a amizade pela vida não é fácil, diz o professor William Chopik. Se uma amizade durou uma vida, você pode ter certeza de que deve ser uma boa amizade. (Como)

Informação do autor e fonte



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Comentários:

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