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Estudos: distúrbios do sono levam ao aumento de suicídios

Estudos: distúrbios do sono levam ao aumento de suicídios



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Médicos estudam os efeitos dos distúrbios do sono em pensamentos suicidas
Os distúrbios do sono entre jovens adultos podem levar ao aumento das taxas de suicídio. Os distúrbios do sono que ocorrem são frequentemente um sinal de alerta precoce de que há um aumento de pensamentos suicidas. Os pesquisadores descobriram agora que uma melhor compreensão dos distúrbios do sono pode impedir muitos suicídios.

Em sua pesquisa, os pesquisadores da Universidade de Stanford descobriram que uma melhor compreensão dos distúrbios do sono poderia levar à redução das taxas de suicídio em adultos jovens. Os médicos publicaram os resultados de seu estudo na revista "The Journal of Clinical Psychiatry".

Uma melhor compreensão dos pensamentos suicidas pode impedir futuros suicídios
O suicídio é a segunda principal causa de morte entre jovens nos Estados Unidos. No Reino Unido, o suicídio é até a causa mais comum de morte entre os jovens. Os pesquisadores agora estão tentando descobrir qual é a ligação entre distúrbios do sono e suicídios. Uma melhor compreensão dos sinais de pensamentos suicidas é importante para evitar futuros suicídios, explicam os especialistas.

Como foi estruturado o estudo?
Pesquisas anteriores já haviam mostrado uma conexão entre pensamentos suicidas e sono ruim. A investigação atual estava agora tentando descobrir quais aspectos do sono perturbado levam a pensamentos suicidas. Em sua pesquisa, os cientistas usaram dispositivos de monitoramento do sono e as gravações de pensamentos suicidas dos participantes. Para esse fim, os especialistas examinaram 50 estudantes com pensamentos sobre suicídio. Os médicos monitoraram o sono dos estudantes por um período de sete dias. Além disso, os participantes foram convidados a preencher um questionário no final e no início do estudo, explicam os cientistas. Ele fez perguntas sobre a gravidade dos pensamentos suicidas, depressão, insônia, pesadelos e consumo de álcool.

Mudanças nos hábitos de sono podem prever pensamentos suicidas
Os pesquisadores descobriram que mudanças nos hábitos de sono podem ser usadas para prever pensamentos suicidas. Os autores explicam ainda que pensamentos suicidas eram sintomas de insônia e pesadelos. Há muito se sabe que os problemas do sono, e particularmente a insônia, estão associados a uma variedade de problemas psicológicos, acrescentam os médicos. Os resultados do presente estudo deixaram claro que a insônia contribuiu para um risco significativo de desenvolver muitos transtornos mentais.

O sono ruim leva ao aumento das tentativas de suicídio?
Nos últimos 15 anos, os cientistas expandiram suas pesquisas para uma relação entre problemas do sono e um risco aumentado de suicídio. Dentro dessa estrutura, vários grupos de pesquisa em todo o mundo começaram a investigar se o sono ruim está associado ao aumento dos pensamentos suicidas e se o sono ruim tem mais chances de levar ao suicídio ou tentativa de suicídio.

Os resultados do estudo foram independentes da depressão
O estudo atual deixou claro que havia de fato uma forte associação entre problemas de sono e suicídio. A gravidade e a duração dos sintomas de insônia e pesadelos foram associadas ao aumento de pensamentos suicidas, dizem os autores. Foi particularmente interessante que os resultados foram encontrados em quase todos os estudos, independentemente do diagnóstico de depressão ou do número de sintomas depressivos.

Três possíveis razões para uma conexão entre problemas de sono e suicídio
As razões exatas para a conexão entre problemas de sono e suicídios ainda não foram esclarecidas, explicam os médicos. Os pesquisadores têm três explicações possíveis para esses efeitos. Um deles é uma sobreposição significativa entre os círculos cerebrais envolvidos na regulação emocional e no sono, dizem os cientistas. Em outras palavras, se o sono é perturbado, a probabilidade de um humor perturbado aumenta. A segunda teoria diz que mudanças na estrutura do sono devido ao sono e insônia ruins nos tornam mais suscetíveis a transtornos de humor e pensamentos suicidas, dizem os autores. A terceira explicação é baseada na fadiga diurna causada pelo sono ruim. Esse cansaço afeta a capacidade de pensar e agir racionalmente, acrescentam os especialistas. (Como)

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